qui., 30 de abr. | Monteiro Lobato

Retiro Sol e Silêncio

Te convidamos para contemplar o silêncio e despertar sua luz interior. Yoga.Meditação.Natureza.Conexão.
Registration is Closed

Time & Location

30 de abr. de 2020 17:00 – 03 de mai. de 2020 15:00
Monteiro Lobato, Monteiro Lobato, State of São Paulo, 12250-000, Brazil

About the Event

Te convidamos para abrir espaço para o silêncio. Sustentar essa abertura em meio à natureza, práticas de Yoga e Meditação, caminhadas contemplativas e comida gostosa e consciente. Há algo muito potente no silêncio! É nele e com ele que enxergamos nosso caminho, despertamos a nossa Luz e Sol. No silêncio nos conectamos mais com nós mesmos e o mundo ao redor. Criamos espaço, assimilamos, despertamos. Venha com a gente se escutar como nunca antes!

  Programação:

Quinta-Feira (30.04)

17h – Início do check-in

19:00 – Jantar

20:00 – Yoga Restaurativo

sexta-feira

8:00/9:00 – Aula de Yoga 

9:15/10:00 – Café da Manhã em Silêncio

10h30 às 12h30 – Palestra (Apresentação do Retiro) – Em um mundo de relacionamentos o mais raro é estar com você mesmo! + Pranayama + Meditação (indução)

Se perceber e saber se voltar para si mesmo / Saber observar o ambiente sem julgar / O retiro é um treinamento para diminuir os ruídos mentais / Praticar a autocompaixão / Sentir e perceber os movimentos do seu corpo/detoz digital, evitar uso de eletronicos. Início do Silêncio

13:00/14:00 – Almoço

14:00/15:00 – Tempo Livre

15:30/16h30 -  Meditação do Dispenza

16h45/18h - Caminhada contemplativa até o morro de cima + Meditação ativa coração Osho

19h – Jantar

20h15/21h15– Pranayama + Meditação

Sábado

6h15/7h30– Sol Nascente e Meditação (subir do lado do Marcos)

8h30/9h30– Café da Manhã

10h/11h30– Meditação Guiada dos Chakras + Yoga para Alinhamento/Equilibrio dos Chakras

12h30 – Almoço

14h/15h30 - Meditação com prática artística – quadro do silencio 

16h/18h – Yoga em grupo + oficina de automassagem

19h - Jantar

20h30 – Final do Silêncio – Meditação do Om na fogueira (quebra do silencio)

Domingo

7h30h/9h– Saudação ao Sol + Meditação em Compaixão (no deck do morro) 

9h15 – Café da Manhã

10h30/12h30 – Dinâmica Final (plantio com intenção – o que quer florescer, quer partilhar com mundo) + roda de partilhas 

13h- Almoço

Até as 15h – Check-out 

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  • Quarto triplo ATÉ 30.03
    R$983
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